城東区・東成区で肩こり改善なら、たかだ鍼灸整骨院にお任せください！

肩こりは、現代社会で多くの人が悩む症状の1つです。
日本リカバリー協会の調査によると、成人の70%以上が肩こりを自覚しており、その割合は年々増加しています。
この記事では、肩こりに関する詳しい情報と、改善に向けたアプローチを紹介します。

 

現代社会と肩こりの関係

近年、肩こりを訴える人が増え続けています。
その主な理由の1つは、パソコンやスマートフォンの普及です。
長時間画面を見続けることで姿勢が固定され、肩こりが発生しやすくなります。

 

肩こりの症状と原因

肩こりはよくある症状ですが、放置すると深刻な体調不良を引き起こすことがあります。
このページでは、肩こりの症状と原因について詳しく説明します。

 

肩こりの症状

肩こりは、肩や首、背中、腕に慢性的な痛みを引き起こします。
さらに悪化すると、頭痛や吐き気、手足の冷えや痺れ、脱力感などの症状も現れます。
肩こりの症状に応じた対策が重要です。

 

肩こりの原因

肩こりは、肩や首、背中の筋肉が緊張し血流が滞ることで生じます。
主な原因は長時間同じ姿勢を保つデスクワークやスマートフォン作業です。
運動不足やストレス、眼精疲労、そして寝具やカバンの影響も考えられます。

 

肩こりを放置するリスク

肩こりを放置すると、さまざまな問題が発生します。
ここでは、肩こりをそのままにすることで起こるデメリットを見ていきます。

 

慢性的な体調不良

肩は首や背中、腕と連動しており、肩こりがあると全身に影響を及ぼします。
そのため、肩こりが続く場合は早めの対応が必要です。

 

生活のパフォーマンス低下

肩の痛みは集中力の低下を招き、仕事や家事、学業などあらゆる活動に支障をきたします。
肩こりは早めに改善することが大切です。

 

多くの随伴症状

肩こりから不眠や食欲低下などの症状が派生することもあります。
体調不良が続くと、内臓機能にも悪影響を与えるリスクがあります。

 

うつ病リスクの増加

肩こりによるストレスやパフォーマンス低下は、うつ病のリスクを高めます。
精神的なケアと同時に、肩の痛みを根本的に解消することが大切です。

 

肩こりをケアして生活の質を向上させよう

肩は日常生活で重要な役割を果たす部位です。
肩こりを放置せず、適切なケアを行い生活の質を向上させましょう。

 

肩こりのお悩みは、たかだ鍼灸整骨院にご相談ください！

当院では、カイロプラクティックを主体とした施術を行っています

従来のカイロプラクティックの施術は、関節をボキボキと鳴らしたり体に負担のかかる施術が主流でしたが、現在のアメリカのカイロプラクティックでは神経学的な考えで 体のゆがみは脳や脊髄神経の乱れからきていると考えられております。
当院では、体のゆがみを微調整しながら神経の乱れの箇所を探し施術を行うことで、神経の乱れを整え自然治癒力を高めることで痛みを解消する施術を行います。
肩こりにお困りの際は、ぜひ当院へお越しください。